Cuatro infusiones frías que pueden ayudarle a controlar el azúcar naturalmente

Algunas infusiones naturales pueden complementar hábitos saludables en personas con niveles elevados de azúcar en sangre, especialmente cuando se combinan con alimentación balanceada y actividad física. Eso sí, no sustituyen tratamientos médicos indicados.Estas son cuatro combinaciones refrescantes que podrían aportar beneficios (ver video adjunto):​Canela + clavo de olor + manzana: la canela ha sido estudiada por su posible efecto en la sensibilidad a la insulina.Hibisco + canela + naranja: el hibisco aporta antioxidantes que favorecen la salud metabólica.Té verde + limón + jengibre: el té verde contiene compuestos asociados con mejor control glucémico.Menta + pepino + limón: opción hidratante que favorece digestión y control del apetito.Prepararlas frías, sin azúcar añadida, permite aprovechar mejor sus propiedades como parte de un estilo de vida saludable.En Buen Día le enseñamos cómo hacerlas correctamente y en qué casos pueden ser una alternativa segura para refrescarse mientras cuida su salud.Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.Lea tambiénEstilo de Vida¡Adiós al estreñimiento! Cuatro remedios caseros avalados por una nutricionistaUna dieta baja en fibra y la poca hidratación son causas comunes del estreñimiento. La nutricionista Tatiana Vargas comparte consejos y recetas sencillas para aliviarlo desde casa.