5 minutos cada hora para sentarse: Avanza proyecto para ayudar a trabajadores que laboran de pie

9 de abril de 2026

La comisión legislativa de Asuntos Jurídicos dictaminó favorablemente el expediente 24.935, Ley para Garantizar el Derecho de las Personas Trabajadoras al Asiento Durante sus Jornadas Laborales, ayer

La comisión legislativa de Asuntos Jurídicos dictaminó favorablemente el expediente 24.935, Ley para Garantizar el Derecho de las Personas Trabajadoras al Asiento Durante sus Jornadas Laborales, ayer martes 7 de abril.

El proyecto presentado por la frenteamplista Rocío Alfaro obligaría a todos los empleadores que tienen personal trabajando de pie toda la jornada, a dar al menos 5 minutos cada hora para que puedan tomar asiento, esto con el fin de mejorar la salud de las personas trabajadoras y por ende la productividad de los negocios.

La iniciativa fue aprobada por todas las diputaciones de la comisión exceptuando a la social cristiana Daniela Rojas, lo que vaticina un buen ambiente en el plenario donde continuará su trámite.

La iniciativa es admitidamente hija de la “Ley de Silla” que están vigentes en Chile Uruguay y Argentina además de en otras latitudes.

El texto de la iniciativa analiza los  derechos establecidos en el Código de Trabajo e incluye como un riesgo del trabajo los padecimientos que puede generar la práctica de estar de pie durante largos periodos.

De acuerdo con la exposición de motivos del expediente, existen múltiples estudios que evidencien los efectos negativos por el cuerpo de bipedestación prolongada (el hecho de estar de pie inmóvil o haciendo desplazamientos cortos durante largas horas).

A la vez, se recuerda que de acuerdo con la legislación costarricense, se deben garantizar condiciones de trabajo dignas, seguras y saludables a las personas trabajadoras, lo cual va en directa contraposición de la práctica de no proveer asientos y tiempo para que esta población pueda alternar la posición de su cuerpo. “Aunque pueda parecer lógico que las personas trabajadoras que realizan sus labores estando de pie (por ejemplo, en las cajas de los supermercados), puedan contar con asientos para descansar el cuerpo o cambiar de postura mientras cumplen su labor, lo cierto es que la legislación vigente no contempla esto como una obligación patronal”, informó el despacho de la diputada.

Por eso el expediente pretende establecer como un derecho laboral, a través de una modificación en el Código de Trabajo, la obligatoriedad de los patronos a disponer de asientos con respaldo o sillas donde las personas puedan tomar asiento ocasionalmente y realizar cambios posturales cuando la naturaleza de su trabajo exija estar de pie durante largos periodos.

La legisladora dijo que la reforma “vendría a fortalecer nuestro Código de Trabajo y a contribuir en humanizar y dignificar las condiciones en que realizan sus labores las personas trabajadoras, que son, en última instancia, quienes generan con su esfuerzo la riqueza material de Costa Rica.” “Lo que queremos es que se haga justicia por la salud de los y las trabajadoras que sostienen nuestra economía de pie”, concluyó.   La entrada 5 minutos cada hora para sentarse: Avanza proyecto para ayudar a trabajadores que laboran de pie aparece primero en Semanario Universidad.

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